Los Músculos y el Oxígeno

Si vas a hacer ejercicio durante más de un par de minutos, el cuerpo necesita para llevar oxígeno a los músculos o los músculos dejan de funcionar. ¿El oxígeno que los músculos van a utilizar depende de dos procesos: obtención de sangre para los músculos y la extracción de oxígeno de la sangre en el tejido muscular. Los músculos que trabajan pueden tomar el oxígeno de la sangre tres veces al igual que los músculos en reposo. El cuerpo tiene varias maneras de aumentar el flujo de sangre rica en oxígeno al músculo que trabaja:

1. Aumento del flujo sanguíneo local en el músculo que trabaja

2. Desviación del flujo sanguíneo de los órganos que no son esenciales para el músculo que trabaja

3. Aumento del flujo de sangre desde el corazón ( gasto cardíaco )

4. Aumento de la frecuencia y la profundidad de la respiración

5. Aumento de la descarga de oxígeno de la hemoglobina en el trabajo muscular

Estos mecanismos pueden aumentar el flujo sanguíneo al músculo en trabajo en casi cinco veces. Eso significa que la cantidad de oxígeno disponible para el músculo de trabajo puede ser aumentado en casi 15 veces!

Vamos a examinar más de cerca cómo el flujo sanguíneo se dirige al músculo que trabaja y cómo puede ser aumentado.