Hipotiroidismo y Ejercicio Físico, Consejos Para el Hipotiroidismo Tratamiento

Hipotiroidismo y Ejercicio Físico: Luchando con el aumento de peso, depresión y otros síntomas del hipotiroidismo? El ejercicio puede ayudar con estos temas y más.

Es necesario hacer ejercicio para una salud óptima y bajar de peso, una condición en la cual la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, por eso los entrenamientos regulares pueden hacer una doble función como parte de su plan general de tratamiento.

Debido a un metabolismo más lento, las personas con hipotiroidismo son propensas a ganar peso. Sus niveles de colesterol también podrían subir, es posible detectar cambios en la función cognitiva, e incluso experimentar depresión, pero el ejercicio puede ayudar con todos estos síntomas de hipotiroidismo.

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Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, habla con tu médico de cabecera  o endocrinólogo para obtener el visto bueno y puedas hacer ejercicios. Te dejamos el siguiente video instructivo de lo que tienes que saber del HIPOTIROIDISMO Y EL EJERCICIO FÍSICO

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