¿Eres Un Adicto a Los Deportes? Conoce Las Señales de Advertencia

Hay que tomar en serio las señales de advertencia. A quién le da dolores de cabeza y se pone nervioso cuando no se puede entrenar, puedes ser entonces un Sport Adicto.

El deporte es saludable, pero algunos atletas se han vuelto literalmente adictos. Esto puede convertirse en un problema para el cuerpo y el alma. Reconocer la adicción a los deportes, no es fácil…

La revista " Psicología Hoy" (edición 06/2016) enumera algunas señales de alerta: es posiblemente afectada por consiguiente, que no cuenta con el ciclismo como deporte, los registros en varios gimnasios para entrenar en cualquier momento o descuidan su entorno social para los deportes.

Otras Señales de Advertencia de la Adicción al Deporte son:

Lo mismo se aplica en la adicción a los deportes, cuando se sufre de síntomas de abstinencia cuando a veces no se puede trabajar o entrenar en este caso, o no decir a sus comunidades, amigos, familia,  que están haciendo una gran cantidad de actividades deportivas. También las señales de advertencia del cuerpo, tales como fracturas por estrés, la fatiga, la fiebre o el estrés son claras señales y se considera evidencia. Estos signos de advertencia para la adicción a los deportes deben ser tomados en serio y buscar apoyo, a menudo ayuda la psicoterapia.

Deporte y Psicoterapia:

Hace unos años, la Sociedad Alemana de Psiquiatría Psicosomática y Neurología (DGPPN) ya advirtieron antes de la adicción a los deportes.  Por lo tanto se debe tratar con un médico competente como la medicina deportiva y terapeutas deportivos que serian la mejor ayuda.

Un experto puede tratar de encontrar una forma de actividad física, evitando la conducta adictiva y la satisfacción personal y la satisfacción transmitida, por ejemplo, con un plan de formación estrictamente prescrito. Un indicador del  "Ejercicio Adictivo" son invariablemente entrenamientos también más duros.

La Formación o Entrenamiento no Debe Convertirse en el Objetivo Central de la Vida:

Que se sienta en riesgo, en primer lugar se puede tratar, de manera consciente. Debido a que la base de una adicción a los deportes es similar a otras adicciones: El sistema de recompensa en el cuerpo se mantiene constantemente en estado de alerta. Con el resultado de que un programa de acondicionamiento físico inicialmente sea bien intencionado.