Cómo Relajarse Viajando un Fin de Semana

Sabemos bien que para relajarse no solo son los ejercicios de flexibilidad o el yoga y pilates, también esta comprobado que salir de viaje aun cuando sea por el fin de semana a una playa paradisíaca o viajar para conocer otras culturas, es fundamental para enrriqueser nuestro cuerpo y mente de toda esa energia que entrega el estar desconectado por un par de dias o una semana de la ciudad, del trabajo, el telefono, la computadora, la contaminación, el sonido de los autos, camiones, etc. 


Pero siempre recordar que cuando se esta en un lugar demasiado tiempo o de vacaciones, tratar de no dejar de ejercitarse o entrenar el cuerpo, ya que es parte fundamental para sentirse bien y mantener nuestra silueta, y que más bueno que ejercitarse en un lugar paradisíaco, playas, montañas, paisajes hermosos como las postales, etc.., bueno siempre se acostumbra a caminar demasiado cuando se esta de viaje ya que dejamos de manejar, desconectamos todo eso y usamos nuestras propias herramientas como las piernas para caminar y conocer gran parte de los hermosos paisajes y culturas. 


Durante nuestro viaje siempre nos olvidamos por un momento de nuestra dieta habitual para degustar de otras comidas y disfrutar de la gastronomía extranjera el cual estemos situados. Pero, para evitar esos kilitos de más al regresar, por que es así, siempre nos damos cuenta pero al regreso, entonces trataremos de estar siempre en movimiento durante nuestro viaje, tratar de descansar lo más posible para que al día siguiente emprendamos un viaje pero caminando que a la vez sera confortable para nuestra mente y cuerpo, así no perderemos nuestra silueta y no esforzaremos al 100% nuestro cuerpo al regresar, me refiero al gym o a la rutina de ejercicios que teníamos antes de viajar. 


En su gran mayoría se encuentran en Europa, Centro América, Sudamérica y varios lugares de occidente, por lo cual nos referiremos a algunos de ellos: Islas Canarias: Las Islas Canarias se encuentran en el océano Atlántico. A unos 1.400 kilómetros de la península, es un archipiélago de origen volcánico con siete islas mayores; Tenerife, La Palma, La Gomera, El Hierro, Gran Canaria, Lanzarote y Fuerteventura, y también seis menores; Alegranza, Graciosa, Montaña Clara, Lobos, Roque del Este y Roque del Oeste. Con climas tropicales envidiables para gozar de sus hermosos paisajes y cultura, por otro lado se encuentra la gastronomía canaria que tiene una amplia variedad de platos y manjares. Una buena alternativa para otorgar a nuestro cuerpo y mente ese relax que tanto necesita. 


Portugal: Uno de los lugares mas paradisíacos de Portugal es Porto Santo; una de las islas más bonitas y paradisíacas de Europa, rodeada de paisajes naturales que varían a lo largo de kilómetros de tranquilas playas y el azul profundo de un mar tranquilo y cálido, pequeña isla que significa un lugar ideal para escapar del estrés y poder relajarse. Aquí podrá encontrar el otro lado de la vida, el de la tranquilidad. Una isla dorada bañada por aguas azul turquesa con el sol de compañero y en la que reina la tranquilidad, ideal para hacer ejercicios al aire libre y relajarse completamente. Mallorca: Es un paraíso para los amantes de la naturaleza, para los amantes de los deportes acuáticos, por muchos llamada la isla de los sueños, de las calas paradisíacas y considerado uno de los mejores lugares para descansar, relajarse y estar en contacto con la naturaleza. 


Es una de las ventajas que otorga esta isla del mediterráneo. Ideal para conocer sus alrededores y disfrutar de los deportes que se pueden realizar, tanto como pedalear, nadar, trotar y ejercicios de relajación. Venecia: Se sabe que Venecia es una de las ciudades mas románticas del mundo pero también ofrece alrededores maravillosos como el palacio ducales; de estilo gótico que se encuentra en pleno centro de Venecia, en una de las esquinas de la plaza de san marcos. Otra es la plaza de san marcos; el cual se concentra el mayor numero de turistas de Venecia y esto se debe a que es el centro de la isla. Otro lugar es el puente de rialto, que es el puente más antiguo de los tres que actualmente cruzan el gran canal de Venecia. Miles de personas cruzan cada día por el puente de rialto, que visitan las pequeñas tiendas que se encuentran a sus alrededores, además de una pequeña tienda sobre deportes. Un lugar ideal para viajar acompañado y bueno por que no compartir unos días de relajación y desconectarse del trabajo y el estrés. Estos son alguno de los lugares más hermosos pero también existen miles y miles de lugares hermosos y solo esta en nosotros encontrar ese lugar y que creamos que es el indicado para complementar la relajación con la naturaleza, siendo uno de los complementos más beneficiosos para el cuerpo y mente. Claro esta que el viajar y visitar lugares hermosos son parte de sentirse bien y buscar la tranquilidad que todos deseamos en la vida.