Corazón Roto Ejercicios Para Olvidar

No sabes qué hacer con tu corazón roto, después de esa relación que acaba de terminar tan mal el cual no te deja pensar y hacer nada bien. Bueno creo que todos alguna vez pasamos por esta situación lo cual cuesta mucho olvidar y sanar. 


Dejar todo lo malo atrás, quedarse solamente con lo más hermoso de la relación y no dejar que los malos recuerdos te consuman es algo que no se pasa de un día a otro, por este motivo recomiendo mantenerse ocupado, distraerse y hacer cosas que durante la relación no hiciste y ahora son el mejor momento para realizarlas, un claro ejemplo de esto serian los ejercicios físicos, salir a correr, andar en bicicleta, subir montañas, hacer natación, esquiar, hacer deportes al aire libre en general o ir al Gym, son la mejor cura para este mal del corazón roto. 


Claro que no es la única alternativa, también puedes viajar, salir de compras, salir a bailar, conocer gente nueva, crear nuevas relaciones humanas pero la idea es mantenerse distraído, aunque es claro que en algún momento caerás en recuerdos y es en ese momento cuando tienes que mantenerte fuerte y no dejarte vencer, lo bueno de los ejercicios es que mejoran no solamente la salud y el estado físico sino también el auto estima, las ganas de hacer cosas nuevas, sentirse libre, también liberas endorfinas que son más conocidas como la droga de la felicidad que libera nuestro organismo al realizar ejercicios.



Todo dependerá de cómo te sientas cada mañana. Si quieres puedes, si quieres sentirte mal, lo harás, pero si quieres sentirte bien mejor aun, esta todo en cada uno de nosotros, se que suena fácil y simple, pero he aprendido con el tiempo que es así, cada uno esta como quiere estar. 


En esta vida hay que estar preparado para todo y sera cuestión de tiempo el comenzar nuevamente y dejar los malos recuerdos atrás, hay que tener en cuenta que también aprenderás de ellos y sacaras lo mejor. Nuevamente puedo decir que lo mejor es mantenerse distraido y ocupado, haciendo lo que habituelmente haces pero agregar cosas nuevas como el deporte te ayudaran a componer ese corazón roto.