Rutina Cardio y Fuerza Para Bajar de Peso!

Comparto con ustedes una buena rutina de ejercicio cardiovascular acompañado de ejercicios de fuerza, flexiones, sentadillas, etc... Puedes hacerlo en un parque, donde tu quieras y puedas. Si quieres bajar de peso es una alternativa a tus ejercicios, y si no haces ejercicio puedes comenzar ahora, motivate!!!!